Aby ułożyć dla Ciebie idealnie zbilansowaną i skuteczną dietę, muszę dobrze poznać Twój organizm. Proszę, przygotuj się do naszej pierwszej wizyty. Poniższe kroki pomogą nam sprawnie rozpocząć współpracę i opracować dla Ciebie pyszny plan działania.
Zapisuj przez 3 dni (np. 2 dni robocze i 1 wolny) absolutnie wszystko, co zjadasz i wypijasz. Bądź szczery - tylko tak będę w stanie ułożyć smaczny i dopasowany plan.
Wypełnij kwestionariusz dotyczący chorób, leków, oraz preferencji smakowych (co lubisz jeść, a czego szczerze nie cierpisz).
Zabierz ze sobą na wizytę aktualne wyniki badań krwi (minimum to podstawowa morfologia). Pozwoli mi to precyzyjnie ocenić Twój stan zdrowia.
Nie, badanie odbywa się w ubraniu, na boso. Wystarczy zdjąć skarpetki/rajstopy oraz cięższe elementy garderoby, jak sweter czy biżuteria, aby pomiar był jak najdokładniejszy.
Standardowy czas oczekiwania na indywidualny plan żywieniowy wynosi do 7 dni roboczych od momentu pierwszej wizyty, dostarczenia pełnych wyników badań oraz wywiadu żywieniowego.
Oczywiście! Każdy plan jest "szyty na miarę". Uwzględniam w nim wszelkie wykluczenia, nietolerancje pokarmowe oraz preferencje smakowe (w tym dietę roślinną czy eliminacyjną).